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Pratiquement tout le monde a d\u00e9j\u00e0 eu un mal de t\u00eate au moins une fois dans sa vie. Il y aurait approximativement 47% de la population qui souffre actuellement d\u2019une forme quelconque de mal de t\u00eate, aussi appel\u00e9 c\u00e9phal\u00e9e. Parfois seule ou parfois accompagn\u00e9e de douleurs \u00e0 la suite d\u2019un accident de la route ou d\u2019un traumatisme lors d\u2019une pratique sportive, les c\u00e9phal\u00e9es peuvent avoir un grand impact sur le quotidien. De plus, certaines personnes normalisent leurs migraines et vont tenter d\u2019apprendre \u00e0 vivre avec celles-ci. Cependant, il existe des solutions !<\/p>\n\n\n\n
Selon l\u2019International Headache Society, il existe plus de 200 diff\u00e9rents types de c\u00e9phal\u00e9es\u2026 Cela peut rapidement devenir complexe et nous causer un mal de t\u00eate\u00a0! Pour vous y retrouver, cet article abordera les 3 principaux types que l\u2019on retrouve dans la population g\u00e9n\u00e9rale, soit la c\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e9nique, la c\u00e9phal\u00e9e de tension ainsi que la migraine.<\/p>\n\n\n\n
C\u00e9phal\u00e9e cervicog\u00e9nique<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cervicog\u00e9nique\u2026 Un mot pouvant sembler complexe, mais qui signifie simplement que le mal de t\u00eate origine plus souvent qu\u2019autrement de la r\u00e9gion du cou. Par exemple, il pourrait \u00eatre caus\u00e9 par une raideur articulaire ou l\u2019irritation d\u2019un nerf cervical. La douleur est g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du cr\u00e2ne et d\u2019intensit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e. Elle est souvent accompagn\u00e9e d\u2019une douleur au cou et parfois d\u2019un inconfort au bras se situant du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 que le mal de t\u00eate. Les \u00e9pisodes peuvent avoir une dur\u00e9e variable, oscillant habituellement entre 30 minutes et 7 jours. Cependant, lorsque la condition dure depuis longtemps, il peut y avoir une douleur \u00e0 intensit\u00e9 variable sur un fond de douleur continu.<\/p>\n\n\n\n C\u00e9phal\u00e9e de tension<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dans ce type de c\u00e9phal\u00e9e, la douleur au cr\u00e2ne est localis\u00e9e bilat\u00e9ralement, c\u2019est-\u00e0-dire des 2 c\u00f4t\u00e9s de la t\u00eate. On peut la d\u00e9crire comme un effet de pression ou de serrement non-pulsatile. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019intensit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e et n\u2019est pas aggrav\u00e9e par les activit\u00e9s physiques de routine. Les \u00e9pisodes sont \u00e9galement d\u2019une dur\u00e9e variable, oscillant eux aussi entre 30 minutes et 7 jours. Il n\u2019y a pas de naus\u00e9e ou vomissement associ\u00e9s \u00e0 ce type de maux de t\u00eate. Ce dernier est principalement caus\u00e9 par un d\u00e9sordre des tissus myofasciaux p\u00e9ricr\u00e2niens (muscles et fascias pr\u00e8s du cr\u00e2ne), notamment des tensions musculaires qui entretiennent les douleurs au niveau de la t\u00eate. De plus, le cerveau peut jouer des tours et contribuer \u00e0 l\u2019exacerbation de ces douleurs via une trop grande excitabilit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux. Certains facteurs de risque peuvent aussi \u00eatre en cause tels que l\u2019alimentation irr\u00e9guli\u00e8re, la consommation de caf\u00e9ine, la d\u00e9shydratation, les probl\u00e8mes de sommeil, le manque d\u2019activit\u00e9 physique, le stress, les variations hormonales chez la femme, etc.<\/p>\n\n\n\n Migraine<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cette condition tr\u00e8s fr\u00e9quente est consid\u00e9r\u00e9e comme un trouble neurologique comprenant des maux de t\u00eate s\u00e9v\u00e8res, habituellement d\u2019un seul c\u00f4t\u00e9 du cr\u00e2ne, souvent accompagn\u00e9 de naus\u00e9es, vomissements, photophobie (intol\u00e9rance \u00e0 la lumi\u00e8re) et phonophobie (intol\u00e9rance aux bruits). Elle se caract\u00e9rise par la pr\u00e9sence de crises, g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019une dur\u00e9e de 4 \u00e0 72 heures si non trait\u00e9es. Ce type de c\u00e9phal\u00e9e se d\u00e9crit comme \u00e9tant pulsatile, comme si on ressentait le battement du c\u0153ur dans la t\u00eate. Elle est d\u2019une intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 s\u00e9v\u00e8re et est aggrav\u00e9e par les activit\u00e9s physiques routini\u00e8res telles que marcher ou monter les escaliers. Il existe plusieurs sortes de migraines et donc, une panoplie de sympt\u00f4mes associ\u00e9s. Selon le type, la personne pourrait \u00e9galement souffrir de vertiges, de troubles de la vision, de troubles d\u2019\u00e9quilibre, de faiblesse musculaire temporaire (h\u00e9mipl\u00e9gie), de difficult\u00e9 de langage, etc. L\u2019origine de ce type de c\u00e9phal\u00e9e provient d\u2019un probl\u00e8me au niveau des syst\u00e8mes neurologique (nerfs) et vasculaire (vaisseaux sanguins) dans le cerveau. La migraine est souvent associ\u00e9e \u00e0 un \u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur tel que la consommation de chocolat ou de vin rouge, le cycle hormonal ou une odeur particuli\u00e8re pour n\u2019en nommer que quelques-uns.<\/p>\n\n\n\n Comme vous pouvez le constater, les c\u00e9phal\u00e9es ne sont pas simples \u00e0 diagnostiquer. Leur caract\u00e8re peut \u00e9voluer au fil du temps et plusieurs types peuvent coexister en m\u00eame temps\u2026 Cela devient un vrai casse-t\u00eate\u00a0! Nos professionnels en physioth\u00e9rapie sont form\u00e9s pour bien \u00e9valuer les causes probables de vos maux de t\u00eate et ainsi vous accompagner avec des traitements, des conseils et des exercices sp\u00e9cifiques et personnalis\u00e9s dans le but de bien comprendre votre situation et de r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 et la fr\u00e9quence des douleurs. Tout \u00e7a afin d\u2019am\u00e9liorer votre qualit\u00e9 de vie\u00a0!<\/p>\n\n\n\n N’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter pour prendre rendez-vous.<\/p>\n\n\n\n Article r\u00e9dig\u00e9 par Samuel Dallaire, Physioth\u00e9rapeute, ISO-Sant\u00e9 R\u00e9adaptation<\/p>\n\n\n\n Pratiquement tout le monde a d\u00e9j\u00e0 eu un mal de t\u00eate au moins une fois dans sa vie. Il y aurait approximativement 47% de la population qui souffre actuellement d\u2019une forme quelconque de mal de t\u00eate, aussi appel\u00e9 c\u00e9phal\u00e9e. Parfois seule ou parfois accompagn\u00e9e de douleurs \u00e0 la suite d\u2019un accident de la route […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[247,347],"acf":[],"yoast_head":"\nR\u00e9f\u00e9rence\u00a0: Rousseau, E. 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