Dans les discussions courantes, le terme tendinite est souvent utilisé pour décrire toute problématique reliée à un tendon. Dans les faits, la tendinite est une affection douloureuse du tendon correspondant à une pathologie qui met en jeu un mécanisme inflammatoire.

Les tendinopathies rassemblent les tendinites (inflammatoires), les tendinoses (dégénérescence chronique non inflammatoire) ainsi que les ténosynovites (inflammatoires, avec atteinte de la gaine synoviale, hyper-vascularisation de la gaine du tendon et exsudat fibreux).

Voici quelques faits qui pourront défaire certains mythes à propos des tendinopathies!

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Lorsque vous ressentez une douleur ou suite à une blessure, croyez-vous que le chaud ou le froid pourra vous aider davantage ?  Si vous êtes incertain de votre réponse, prenez quelques minutes pour lire cette chronique !  Chaud ou froid?

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Étant donné l’aspect statique et répétitif du travail à l’ordinateur (portable ou fixe), la majorité des troubles de santé reliés se développent de manière progressive. Par le fait même, il est relativement facile de prévenir les blessures en réagissant dès l’apparition des premiers symptômes. Cependant, il est important d’effectuer l’analyse ergonomique du poste et les ajustements requis. L’article qui suit vous outillera pour effectuer une première étape de prévention! Si les inconforts persistent, un ergothérapeute ou un ergonome pourra venir analyser votre poste de travail.

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