TENDINOPATHIES: 8 FAITS À CONNAÎTRE

Tendinopathies : 8 faits à connaître

Dans les discussions courantes, le terme tendinite est souvent utilisé pour décrire toute problématique reliée à un tendon. Dans les faits, la tendinite est une affection douloureuse du tendon correspondant à une pathologie qui met en jeu un mécanisme inflammatoire.

Les tendinopathies rassemblent les tendinites (inflammatoires), les tendinoses (dégénérescence chronique non inflammatoire) ainsi que les ténosynovites (inflammatoires, avec atteinte de la gaine synoviale, hyper-vascularisation de la gaine du tendon et exsudat fibreux).

Voici quelques faits qui pourront défaire certains mythes à propos des tendinopathies!

Ouvrir le journal de février 2016

7 faits surprenants à propos des maux de dos

7 faits surprenants à propos des maux de dos

Qui n’a pas déjà connu un collègue, un ami ou un membre de sa famille affecté par une entorse lombaire ou d’autres maux de dos ?

Dans les cas de blessures au dos, environ une personne sur deux est de retour au travail dans les deux semaines suivant l’accident. Toutefois, il demeure un 18,3% qui s’absente pour plus de 90 jours.

Voici quelques informations qui vous aideront à mieux comprendre les maux de dos!

Ouvrir le journal de janvier 2016

Maladie de Dupuytren et injection de collagénase

La maladie de Dupuytren ou fibromatose palmaire, est une affection commune ayant une grande composante héréditaire. Elle peut devenir très incapacitante pour le patient puisqu’elle diminue la mobilité des doigts. Le fascia palmaire atteint développe des nodules et des cordons amenant les doigts en flexion, soit au niveau de l’articulation métacarpophalangienne ou au niveau de l’interphalangienne proximale. Les doigts les plus atteints sont en général le majeur et l’annulaire.

Le traitement standard consiste à la fasciectomie, technique où l’on retire de façon chirurgicale le fascia palmaire atteint. Le taux de succès est très élevé mais elle demeure une technique invasive amenant une longue convalescence (souvent de 4-6 semaines) et des cicatrices importantes.

Récemment, il est possible de traiter ces patients avec une nouvelle molécule. Ce médicament est synthétisé à partir d’une collagénase de clostridium histolyticum. Cette collagénase est injectée percutanée à différents endroits lors l’une première séance. En général, 24-48 heures après l’injection, nous revoyons le patient et procédons au bris des cordons de Dupuytren.

L’avantage principal est la courte période de convalescence allant généralement de quelques jours à une semaine maximum. Aucune plaie n’est habituellement produite. Le patient retrouve immédiatement une pleine mobilité articulaire et la physiothérapie ou l’ergothérapie n’est souvent pas nécessaire.

Ce médicament doit, pour le moment, être injecté en clinique privée. Il n’est pas encore couvert par la RAMQ mais environ 60-80% des assureurs le remboursent. Le Dr Étienne Cardin-Langlois offre ce service à la clinique ISO-Santé de Sherbrooke.

Dr. Etienne Cardin-Langlois FRCSC
Chirurgien plastique

«Pad» de prescription d’activité physique

Comme ce sujet est revenu dans l’actualité récemment via Le Grand défi Pierre Lavoie, voici le PAD que nous utilisons chez ISO-SANTÉ depuis 1 an environ avec des médecins de l’Estrie pour la prescription d’activité physique. Les kinésiologues en clinique et en milieu de travail peuvent offrir des services efficaces et adaptés. Félicitations pour cette belle initiative!

Pad de prescription d’activité physique

MANGER SANTÉ AU RESTAURANT… SANS TROP SE PRIVER!

Manger santé au restaurant… sans trop se priver!

Que ce soit dans le cadre d’une rencontre avec un client, d’un repas avec nos collègues à l’usine ou encore lorsque nous sommes seuls sur la route et que nous décidons d’arrêter prendre une bouchée, les occasions d’aller au restaurant ou à la cafétéria sont nombreuses dans le monde du travail. Vous croyez qu’il faut alors mettre nos grands principes de saine alimentation de côté et se laisser aller nécessairement à des mets « mauvais pour la santé »? Détrompez-vous, car sachez que maintenant la plupart des restaurants offrent des mets sains et qu’il est possible de bien s’en sortir sans trop se priver !

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Saine alimentation en milieu de travail: 6 suggestions d’activités!

SAINE ALIMENTATION ET TRAVAIL: 6 STRATÉGIES EFFICACES !

Bien que les régimes miracles soient tentants, gardez en tête que 98% des gens reprennent le poids perdu et plus. La meilleure solution demeure une modification graduelle des habitudes de vie. Cependant, savez-vous reconnaître les régimes miracles? Connaissez-vous des stratégies pour promouvoir une saine alimentation en milieu de travail? Et oui, il y a même des stratégies gratuites!

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