Saine alimentation en milieu de travail: 6 suggestions d’activités!

SAINE ALIMENTATION ET TRAVAIL: 6 STRATÉGIES EFFICACES !

Bien que les régimes miracles soient tentants, gardez en tête que 98% des gens reprennent le poids perdu et plus. La meilleure solution demeure une modification graduelle des habitudes de vie. Cependant, savez-vous reconnaître les régimes miracles? Connaissez-vous des stratégies pour promouvoir une saine alimentation en milieu de travail? Et oui, il y a même des stratégies gratuites!

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Glycémie et diabète

Passez le test!

De façon simplifiée, la glycémie est la concentration de sucre dans le sang. Bien qu’un taux trop bas entraîne des conséquences désagréables, c’est surtout d’un taux trop élevé dont il faut se méfier.

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Cessation tabagique

Payant pour tout le monde

Bien que depuis plusieurs années déjà, la Loi sur le tabac interdit de fumer dans les endroits publics, il n’en demeure pas moins que nombreux sont ceux et celles qui fument encore aujourd’hui.

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