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Épicondylites : symptômes, prévention et traitement

Posté le 01 août 2013

Épicondylites: symptômes, prévention et traitement ! L’épicondylite est une maladie douloureuse du coude. On l’appelle aussi tennis elbow (ou « coude du joueur de tennis »), appellation trompeuse, car la plupart des personnes qui souffrent de ce problème ne jouent pas au tennis. En fait, l’épicondylite est rarement associée à des activités de loisirs. Découvrez en plus […]

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Saine alimentation en milieu de travail: 6 suggestions d’activités!

Posté le 18 juin 2013

SAINE ALIMENTATION ET TRAVAIL: 6 STRATÉGIES EFFICACES ! Bien que les régimes miracles soient tentants, gardez en tête que 98% des gens reprennent le poids perdu et plus. La meilleure solution demeure une modification graduelle des habitudes de vie. Cependant, savez-vous reconnaître les régimes miracles? Connaissez-vous des stratégies pour promouvoir une saine alimentation en milieu […]

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Défi-Santé en entreprise

Posté le 14 mai 2013

DÉFI-SANTÉ MONTMORENCY :QUAND BOUGER RIME AVEC PLAISIR ! Plusieurs entreprises clientes nous demandent des manières de faire bouger davantage les employés. Lorsque la réalisation d’un «défi-santé» est considérée, plusieurs options sont possibles. Selon les objectifs visés, les infrastructures disponibles, le nombre d’employés, et les caractéristiques du milieu de travail, nous pouvons alors proposer un type […]

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Maux de dos: prévention

Posté le 10 avril 2013

Le dos: outil de travail précieux! Qui n’a pas déjà connu un collègue, un ami ou un membre de sa famille affecté par une entorse au dos ou une hernie discale ? En effet, ce sont là des blessures bien connues, principalement dans les domaines où la manutention de charges est fréquente. Les prochaines lignes […]

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Gym en entreprise

Posté le 05 mars 2013

Vous désirez en savoir un peu plus sur l’implantation des salles de conditionnement physique en milieu de travail. ISO-Santé peut vous aider! Nous offrons l’ensemble des services pour ce type de projet allant de la vente des équipements à l’animation et la gestion du centre d’activités physiques ( CAP ) par des kinésiologues. Voici un […]

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Douleur chronique : prévention et traitement

Posté le 05 mars 2013

Douleur chronique: prévention et traitement La douleur chronique est définie comme « toute douleur intermittente continue ou persistante ressentie pendant plus de trois mois ». Ainsi, de nombreux individus sont aux prises avec cette douleur qui ne s’attaque pas qu’au physique, mais également parfois au psychologique. Tentons de faire la lumière sur ce mal parfois […]

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Harcèlement au travail : tolérance zéro!

Posté le 05 février 2013

Harcèlement au travail: tolérance zéro! Des remarques déplaisantes dirigées contre un collègue homosexuel, les collègues qui « se tiennent loin » du nouveau parce que sa peau est noire, des commentaires dégradants envers les femmes, etc., ce n’est pas rare. L’employeur doit mettre en place un mécanisme interne connu des employés et efficace lui permettant […]

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Épuisement professionnel

Posté le 04 janvier 2013

L’épuisement professionnel, un problème important! Les exigences professionnelles étant de plus en plus élevées, il devient fréquent d’entendre qu’un collègue s’absente en raison d’un burn out. On devrait plutôt parler d’épuisement professionnel, qui se caractérise par une fatigue démesurée souvent générée lorsque les demandes, au travail, dépassent la capacité d’un individu à les recevoir. Apprenez-en […]

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Humour au travail

Posté le 11 décembre 2012

Rire et bohneur au travail, un bon mélange!

Pour augmenter nos chances d’être heureux au travail, quelques astuces peuvent être mises en branle et le rire en est un bon exemple.

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Stress et relaxation

Posté le 01 novembre 2012

Soyez « Zen »

Le stress est partout autour de nous; financier, professionnel, familial, etc., il est là. En soi, la réaction de stress est bénéfique, permettant à l’organisme de mobiliser toutes ses ressources pour faire face à la situation critique.

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