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MICROPAUSES ET ÉCHAUFFEMENT AU TRAVAIL : POUR UNE IMPLANTATION RÉUSSIE !

Posté le 09 juin 2016

Micropauses et échauffement au travail: pour une implantation réussie! Même avec toutes les bonnes intentions du monde et des interventions ergonomiques appropriées, plusieurs tâches nécessitent tout de même de répéter fréquemment certains gestes. Ces répétitions fréquentes représentent l’un des facteurs de risque dans le développement des TMS. Par ailleurs, certains postes impliquent des manutentions de […]

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Syndrome d’accrochage de l’épaule

Posté le 04 juin 2016

SYNDROME D’ACCROCHAGE DE L’ÉPAULE Le syndrome d’accrochage est une pathologie qui cause des douleurs à l’épaule, notamment lors de mouvements des bras au-dessus des épaules. Les personnes atteintes ont parfois des sensations de craquements et de crépitements lors de tels mouvements. L’accrochage peut mener à une tendinopathie, c’est-à-dire une irritation d’un ou plusieurs tendons. Le […]

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Activité physique en entreprise et sédentarité

Posté le 12 mai 2016

Sédentarité, fini les excuses! 6 raisons, 6 solutions! Depuis quelques temps, Pierre se dit qu’il doit absolument se remettre en forme et bouger davantage. Cependant, plusieurs raisons font que le contexte n’est pas favorable mais il va recommencer à faire de l’activité physique très bientôt… Manque de temps, manque de motivation et bien d’autres raisons. […]

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ACTIVITÉ PHYSIQUE: IMPACT SUR LA SANTÉ PSYCHOLOGIQUE

Posté le 19 avril 2016

Activité physique: un allié contre la dépression et l’anxiété! Au Québec, un québécois sur cinq sera touché de près ou de loin par la maladie mentale au cours de sa vie. De même, il semblerait que d’ici 2020, la dépression se classera au deuxième rang des principales causes d’invalidité à l’échelle mondiale, juste derrière les […]

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GLUTEN: RÉALITÉ, MARKETING OU MODE?

Posté le 16 mars 2016

Gluten: mode, marketing ou réalité? Mars étant le mois de la nutrition, la chronique mensuelle de ISO-Santé touchera le volet alimentation. Dans les milieux de travail, nous constatons une hausse considérable de l’importante accordée à la nutrition tout comme à l’activité physique ou à la gestion du stress. De plus en plus, il est possible […]

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TENDINOPATHIES: 8 FAITS À CONNAÎTRE

Posté le 15 février 2016

Tendinopathies : 8 faits à connaître Dans les discussions courantes, le terme tendinite est souvent utilisé pour décrire toute problématique reliée à un tendon. Dans les faits, la tendinite est une affection douloureuse du tendon correspondant à une pathologie qui met en jeu un mécanisme inflammatoire. Les tendinopathies rassemblent les tendinites (inflammatoires), les tendinoses (dégénérescence […]

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7 faits surprenants à propos des maux de dos

Posté le 06 janvier 2016

7 faits surprenants à propos des maux de dos Qui n’a pas déjà connu un collègue, un ami ou un membre de sa famille affecté par une entorse lombaire ou d’autres maux de dos ? Dans les cas de blessures au dos, environ une personne sur deux est de retour au travail dans les deux […]

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GESTION DU POIDS + ACTIVITÉ PHYSIQUE EN MILIEU DE TRAVAIL

Posté le 17 novembre 2015

GESTION DU POIDS + ACTIVITÉ PHYSIQUE EN MILIEU DE TRAVAIL La perte de poids est de loin l’objectif le plus populaire lorsque les gens désirent bouger davantage ou modifier leur alimentation. Devant autant d’informations contradictoires et de modes par rapport à la gestion du poids, les gens se posent souvent beaucoup de questions. Par exemple, […]

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Lavage des mains: une prévention contre la grippe

Posté le 08 octobre 2015

LAVAGE DES MAINS: MÉTHODE ET AFFICHE Tout le monde sait que le lavage des mains est un excellent moyen de prévention contre la propagation des infections. On peut facilement transmettre les microbes en touchant une autre personne. On peut également les attraper en touchant des surfaces contaminées avant de se toucher le visage (ex. : […]

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Conférences santé mieux-être en entreprise

Posté le 08 octobre 2015

SUJETS DE CONFÉRENCES PRINCIPAUX Toutes nos conférences sont animées par des professionnels (kinésiologues, nutritionnistes, ergothérapeutes, psychologues, médecins, infirmières, physiothérapeutes ou ergonomes). Nous pouvons développer des thématiques sur demande. ERGOTHÉRAPIE • Équilibre de vie (au travail et à la maison) (Outil à remplir pour effectuer sa propre auto-évaluation et conseils pour favoriser un meilleur équilibe) • […]

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