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Nutrition et quarts de travail (jour / soir / nuit)

Posté le 14 novembre 2018

Horaire atypique… comment bien s’alimenter? Travailler le soir ou la nuit perturbe notre « horaire biologique » interne et nous devons modifier les activités sportives, les repas en famille ainsi que l’heure du sommeil en conséquence. Il est démontré que les risques de souffrir d’obésité, d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, d’insomnie, de troubles digestifs, de dépression ou d’avoir […]

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Fatigue, tristesse, perte de motivation? Et si vous souffriez de dépression saisonnière?

Posté le 09 octobre 2018

Fatigue, tristesse, perte de motivation? Et si vous souffriez de dépression saisonnière? Les mois d’octobre et de novembre peuvent parfois être difficiles. À l’automne, les journées sont plus courtes et il y a moins de luminosité. Durant cette période, l’apparition du trouble affectif saisonnier, aussi appelé dépression saisonnière, est très fréquente. Qu’est-ce que le trouble […]

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Ergonomie à l’ordinateur : Ajustez votre poste de travail

Posté le 20 août 2018

Ergonomie à l’ordinateur : Ajustez votre poste de travail Étant donné l’aspect statique et répétitif du travail à l’ordinateur, la majorité des troubles de santé qui y sont liés se créent de manière progressive. Par le fait même, il est relativement facile de prévenir les blessures en réagissant dès l’apparition des premiers symptômes. Les inconforts […]

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Légalisation du cannabis – impacts sur les entreprises (juridique)

Posté le 04 juillet 2018

Légalisation du cannabis: aspects juridiques Le 19 juin dernier, le Sénat canadien a donné son aval à la dernière version du projet de loi C-45 du gouvernement fédéral. La date d’entrée en vigueur de la Loi sur le cannabis est maintenant dévoilée; les amateurs de cannabis pourront s’en procurer et en consommer en toute légalité […]

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Anxiété normale ou anormale et formation des gestionnaires en santé mentale

Posté le 04 mai 2018

Anxiété normale ou anormale? La santé mentale en milieu de travail est un enjeu préoccupant. On estime que d’ici 2020, la dépression se classera au deuxième rang des principales causes d’incapacité à l’échelle mondiale, juste derrière les maladies cardiaques. Nous entendons également fréquemment parler d’anxiété, voici une chronique à ce sujet provenant d’un psychologue chez […]

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63 millions de $ pour l’activité physique au travail

Posté le 28 mars 2018

63 millions de $ pour l’activité physique au travail Suite au budget du Québec déposé le 27 mars, les employeurs qui font la promotion de l’activité physique auprès des employés et qui aménagent des espaces facilitant la pratique du sport sur les lieux de travail pourront obtenir un support financier. Le gouvernement a prévu un […]

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Douleurs cervicales : vrai ou faux

Posté le 26 février 2018

Voici un quiz réalisé par une physiothérapeute de l’équipe de ISO-Santé qui intervient directement en milieu de travail: 1 – Les maux de cou peuvent causer des maux de tête Réponse : Vrai. Des problèmes aux vertèbres ou aux muscles du cou peuvent causer des douleurs référées à la tête. Parfois, les gens ont mal […]

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Programme Entreprise sans drogue: Entrevue Radio-Canada 21 février

Posté le 23 février 2018

Voici une entrevue avec Jean-Philippe Pilon, directeur du programme Entreprise sans drogue chez ISO-Santé: http://ici.radio-canada.ca/premiere/emissions/radio-canada-cet-apres-midi/episodes/401173/audio-fil-du-mercredi-21-fevrier-2018

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Drogues en entreprise : impacts de la légalisation du cannabis

Posté le 15 février 2018

Drogues en entreprise Dans le but de toujours mieux desservir sa clientèle et demeurant à l’affût de l’évolution des besoins de la population, Iso-Santé est fier de vous présenter son tout nouveau programme : entreprise sans drogue Au cours de l’année 2018, le Canada rejoindra les quelques endroits dans le monde où le cannabis est […]

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Gestion du poids et activité physique

Posté le 12 décembre 2017

Gestion du poids et activité physique: trucs pour l’employé et l’employeur Le mois de janvier est le mois le plus occupé pour l’ensemble des centres de conditionnement physique. La raison est simple : les résolutions de début d’année à la suite des excès du temps des fêtes. L’objectif le plus fréquemment visé par les nouveaux […]

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