Ergonomie à l’ordinateur : 11 éléments-clés!

Ergonomie à l’ordinateur: 11 éléments-clés!

Étant donné l’aspect statique et répétitif du travail à l’ordinateur (portable ou fixe), la majorité des troubles de santé reliés se développent de manière progressive. Par le fait même, il est relativement facile de prévenir les blessures en réagissant dès l’apparition des premiers symptômes. Cependant, il est important d’effectuer l’analyse ergonomique du poste et les ajustements requis. L’article qui suit vous outillera pour effectuer une première étape de prévention! Si les inconforts persistent, un ergothérapeute ou un ergonome pourra venir analyser votre poste de travail.

Ouvrir le journal d’octobre 2013

Favoriser la santé mentale au travail: quelques pistes d’action!

Favoriser la santé mentale au travail: quelques pistes d’action!

Les problématiques liées à la santé mentale au travail sont de plus en plus préoccupantes (dépression, stress, anxiété, épuisement professionnel, etc.). Un programme de promotion en santé mentale au travail comprend une série de stratégies et d’activités, d’initiatives et de politiques connexes élaborées par l’employeur, en consultation avec les employés, en vue d’améliorer ou de maintenir de façon continue la qualité de vie au travail, la santé et le mieux-être des travailleurs. Cet article vous proposera quelques pistes d’action!

Ouvrir le journal de septembre 2013

Épicondylites : symptômes, prévention et traitement

Épicondylites: symptômes, prévention et traitement !

L’épicondylite est une maladie douloureuse du coude. On l’appelle aussi tennis elbow (ou « coude du joueur de tennis »), appellation trompeuse, car la plupart des personnes qui souffrent de ce problème ne jouent pas au tennis. En fait, l’épicondylite est rarement associée à des activités de loisirs. Découvrez en plus sur l’épicondylite et les stratégies pour la prévenir et la traiter!

Ouvrir le journal d’août 2013

Saine alimentation en milieu de travail: 6 suggestions d’activités!

SAINE ALIMENTATION ET TRAVAIL: 6 STRATÉGIES EFFICACES !

Bien que les régimes miracles soient tentants, gardez en tête que 98% des gens reprennent le poids perdu et plus. La meilleure solution demeure une modification graduelle des habitudes de vie. Cependant, savez-vous reconnaître les régimes miracles? Connaissez-vous des stratégies pour promouvoir une saine alimentation en milieu de travail? Et oui, il y a même des stratégies gratuites!

Ouvrir le journal de juin 2013

Défi-Santé en entreprise

DÉFI-SANTÉ MONTMORENCY :QUAND BOUGER RIME AVEC PLAISIR !

Plusieurs entreprises clientes nous demandent des manières de faire bouger davantage les employés. Lorsque la réalisation d’un «défi-santé» est considérée, plusieurs options sont possibles. Selon les objectifs visés, les infrastructures disponibles, le nombre d’employés, et les caractéristiques du milieu de travail, nous pouvons alors proposer un type de défi adéquat.

Ouvrir le journal de avril 2013

Maux de dos: prévention

Le dos: outil de travail précieux!

Qui n’a pas déjà connu un collègue, un ami ou un membre de sa famille affecté par une entorse au dos ou une hernie discale ? En effet, ce sont là des blessures bien connues, principalement dans les domaines où la manutention de charges est fréquente. Les prochaines lignes vous aideront à
mieux comprendre le mécanisme et la nature de ces blessures.

Ouvrir le journal de avril 2013

Gym en entreprise

Vous désirez en savoir un peu plus sur l’implantation des salles de conditionnement physique en milieu de travail. ISO-Santé peut vous aider! Nous offrons l’ensemble des services pour ce type de projet allant de la vente des équipements à l’animation et la gestion du centre d’activités physiques ( CAP ) par des kinésiologues. Voici un petit article qui saura vous guider!

Ouvrir le journal parution spéciale de mars 2013

Douleur chronique : prévention et traitement

Douleur chronique: prévention et traitement

La douleur chronique est définie comme « toute douleur intermittente continue ou persistante ressentie pendant plus de trois mois ». Ainsi, de nombreux individus sont aux prises avec cette douleur qui ne s’attaque pas qu’au physique, mais également parfois au psychologique. Tentons de faire la lumière sur ce mal parfois jugé « imaginaire ».

Ouvrir le journal de mars 2013

Harcèlement au travail : tolérance zéro!

Harcèlement au travail: tolérance zéro!

Des remarques déplaisantes dirigées contre un collègue homosexuel, les collègues qui « se tiennent loin » du nouveau parce que sa peau est noire, des commentaires dégradants envers les femmes, etc., ce n’est pas rare. L’employeur doit mettre en place un mécanisme interne connu des employés et efficace lui permettant d’être informé directement des situations de harcèlement. Apprenez-en davantage à ce sujet à travers votre numéro de février.

Ouvrir le journal de février 2013